Bahaya tidur dengan lampu menyala

1. Mengancam kesihatan tubuh

Tidur dalam keadaan lampu menyala boleh mengancam kesihatan tubuh. Berbagai penyakit seperti penyakit jantung, kencing manis dan berbagai penyakit lainnya dapat mengancam kesihatan anda. Selain itu, tidur dengan lampu menyala juga akan mengganggu proses metabolisme.

2. Mengurangi pengeluaran hormon melatonin

Hormon melatonin berfungsi sebagai hormon pencegah dan penghambat pertumbuhan sel kanser dalam tubuh. Oleh sebab itu sangat digalakkan bagi anda untuk tidur dalam keadaan lampu padam. Hal ini agar hormon melatonin dapat mengeluarkan secara maksimal dan tidak terhalang oleh apa pun.

3. Kanser

Seperti yang dijelaskan pada point ke dua, tidur dalam keadaan lampu menyala dapat menghalang pengeluar hormon melatonin ynag berfungsi mencegah pertumbuhan kanser. Nahh jika hormon pencegah kanser terganggu tentunya kanser dapat tumbuh dengan cepat dan hal ini sangat berbahaya bagi tubuh anda, terutama bagi anda wanita.